Ômegas ajuda diminuir acne
A ingestão de alimentos ricos em ômega 6 (óleos de milho e soja, ovos, carne animal) é muito maior do que a do ômega 3 (salmão, sardinha, cavala, semente de linho, óleo de linhaça e açafrão), melhor ingerirmos mais omega 3.
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Bjussssssssssss
Malú.