Alimentação x saúde x REJUVENESCER


Acho que muitas pessoas conhecem Dr. Lair Ribeiro, pelos seus livros de auto-ajuda.
Porém ele não é só psiquiatra, é cardiologista e nutrólogo e assistindo umas palestras dele não pude deixar de compartilhar porque é interessante para todos nós!
Ele fala de tudo um pouco, vou colocar alguns tópicos.

Dieta drástica não resolve!
Estranho né?
Mas é o que acontece.
O que devemos fazer então?
Comer certo.

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